Nếu như bạn là một người yêu thích yoga, muốn thử luyện tập nhưng chưa biết phải bắt đầu từ đâu? Hãy cùng S-life tìm hiểu bài viết dưới...

Bạn đang muốn có một cơ thể khỏe mạnh? Bạn không có nhiều thời gian vì phải căng thẳng làm việc hàng ngày? Một đề xuất tốt cho bạn là nên...

Chạy trail là một thuật ngữ vô cùng quen thuộc đối với những người yêu thích chạy bộ. Tuy nhiên đối với những người mới bắt đầu chạy bộ...

Cách chạy bộ giảm cân hiệu quả Chạy bộ là bộ môn thể thao quen thuộc, giúp giảm cân và cải thiện vóc dáng, đặc biệt đối với những người...

Nhiều người tham gia bộ môn chạy bộ với mục đích cải thiện và nâng cao sức khoẻ. Tuy nhiên họ vẫn chưa biết cách để điều chỉnh nhịp độ...

Với sự phát triển về công nghệ hiện nay, nhiều sản phẩm cũng có những tiến bộ vượt bậc để đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của con người....

Chạy bộ không những mang lại lợi ích về sức khoẻ mà giúp bạn có một tinh thần thoải mái, thư giãn nếu bạn tập luyện trong thời gian dài....

Đối với những người chạy bộ, chắc chắn luôn phải mang theo nước để đáp ứng nhu cầu trong khi tập luyện. Vậy nên uống nước gì khi chạy bộ?...

Nhảy dây là hoạt động thể thao quen thuộc giúp đốt cháy calo mà nhiều người thường xuyên áp dụng để luyện tập. Vậy nhảy dây đốt cháy bao...

Chạy bộ bao nhiêu là đủ? Đây là thắc mắc của nhiều người khi tham gia tập luyện với bộ môn chạy bộ trên máy chạy bộ hay cả ngoài trời....

Nếu bạn đã đặt cho mình một mục tiêu gần đây và đang tìm cách bắt đầu để chạy bộ, bạn chắc chắn không phải là người duy nhất. Theo dữ...

Xóc hông là tình trạng chung mà nhiều người gặp phải khi chạy bộ kể cả trên máy chạy bộ lẫn ngoài trời. Đối với nhiều người, tình trạng...

Ngày nay, có rất nhiều sản phẩm giúp bạn cai thuốc. Tuy nhiên tính an toàn và độ hiệu quả của nó lại không được đảm bảo. Thông qua bài...

Nếu bạn sở hữu một máy chạy bộ, một lúc nào đó, bạn có thể cần học cách điều chỉnh dây đai. Đây là phần bảo trì thường xuyên cho máy chạy...

Nếu bạn không muốn thời tiết trở thành lý do để bạn không tập luyện thì máy chạy bộ là một thiết bị tập thể dục tại nhà lý tưởng. Bạn có...

Chạy bộ là một cách tuyệt vời để tăng cường hệ tim mạch của bạn , đặc biệt nếu bạn không phải là người đặc biệt quan tâm đến việc chơi...

Chạy bộ tại chỗ có phải là một bài tập hiệu quả không? Chạy bộ tại chỗ thường được sử dụng như một phần khởi động trước một buổi tập thể...

Một trong những loại thiết bị tập thể dục tại nhà phổ biến nhất hiện nay chính là máy chạy bộ. Đối với nhiều...

Băng tải máy chạy bộ là bộ phần không thể thiếu cấu thành nên chiếc máy, giúp cho quá trình vận hành được trơn tru và quá trình tập luyện...

HIIT (High intensity interval training - tập luyện cường độ cao) là bất kỳ hình thức tập luyện nào bao gồm một đợt tập thể dục cường độ...