Cách bảo quản băng tải máy chạy bộ đơn giản tại nhà

Băng tải máy chạy bộ là bộ phần không thể thiếu cấu thành nên chiếc máy, giúp cho quá trình vận hành được trơn tru và quá trình tập luyện được hiệu quả. Tuy nhiên làm cách nào để băng tải máy chạy bộ luôn hoạt động ổn định? VÀ phải xử lý thế nào khi gặp sự cố? Hãy cùng Slife tìm hiểu bài viết dưới đây để có câu trả lời thỏa đáng nhất cho thắc mắc này.

Cách tra dầu băng tải máy chạy bộ

Việc bôi trơn băng tải máy chạy bộ giúp cho máy luôn hoạt động trơn tru và giảm thiểu sự cố, hay các việc sửa chữa, bảo trì theo thời gian. Thông thường, bạn nên bôi trơn máy chạy bộ theo định kỳ từ 2.5 đến 3 tháng/lần, Tuy nhiên cũng tuỳ theo từng loại máy mà mức này có thể dạo động tối đa nửa tháng.

Nếu không thuê thợ để bôi trơn băng tải máy chạy bộ, bạn có thể tự làm nó ở nhà theo các bước như sau:

• Bước 1: Tắt nguồn máy chạy bộ và rút nó ra khỏi nguồn điện

• Bước 2: Dùng ngón tay của bạn, trượt dưới thảm chạy để tách nó ra khỏi sàn máy bên dưới, rồi từ từ nâng nhẹ thảm lên.

• Bước 3: Đưa ống bôi trơn của chai dầu đến vị trí càng giữa sàn càng tốt. sau đó xịt với 1 lượng tầm 1/7 chai vào dưới mặt sàn máy chạy bộ. Lưu ý ở bước này chỉ cần một lượng dầu vừa đủ. Nếu ít quá sẽ làm quá trình vận hành của máy không trơn tru. Còn nhiều quá thì sẽ làm giảm độ ma sát của thảm và mặt sàn, dễ gây ra các sự cố nguy hiểm về máy.

• Bước 4: Qua hướng bên kia của thảm chạy và thực hiện các thao tác tương tự từ bước 1 đến bước 3

• Bước 5: Cho máy hoạt động lại để phân tán đều lượng dầu mà bạn vừa tra vào băng tải máy chạy bộ

Xem thêm: Có nên mua máy chạy bộ cũ không?

Cách làm vệ sinh cho băng tải máy chạy bộ

Các chuyên gia đưa ra lời khuyên, ít nhất 1 tuần hoặc nếu bạn không luyện tập thường xuyên thì cứ mỗi 2 tuần, hãy làm sạch bụi bẩn xung quanh máy chạy bộ và bên dưới thảm. Nguyên nhân gây ra bụi bẩn phần lớn là từ chính đôi giày của bạn. Khi bạn chuyển động trên máy sẽ làm tích tụ bụi bẩn gây ảnh hưởng tới động cơ máy, hơn nữa nó còn mang nguy cơ gây ra hiện tượng nhiễm điện.

Trong trường hợp gặp một số sự cố như nhiễu điện, điện giật,... hãy liên hệ với thợ chuyên về máy chạy bộ để họ có thể giải quyết một cách nhanh gọn nhất.

Bạn cũng nên hút bụi bên trong máy ít nhất mỗi năm một lần. Trước khi tháo nắp mô tơ để hút bụi bên trong khoang mô tơ, hãy nhớ tắt và rút phích cắm của máy.

Tiếp đến, một lưu ý nữa là bạn bạn nên lau sạch máy sau mỗi lần sử dụng. Nếu bạn thường đổ mồ hôi, bước này còn quan trọng hơn. Khi hơi ẩm bắt đầu tích tụ trên máy, nó sẽ thúc đẩy rỉ sét các bộ phận kim loại của máy và sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển. Mặc dù khăn ướt thường có thể hoàn thành công việc, nhưng bạn vẫn nên mua một bộ vệ sinh máy chạy bộ tại nhà.

Cách thay băng tải mới cho máy chạy bộ

Khi băng tải không còn hoạt động tốt sau một thời gian dài sử dụng, xuất hiện các tình trạng như: cũ, bị rách, bị cong thì cách tốt nhất nên thay thế bằng một băng tải mới. Cách thức thực hiện tại nhà vô cùng đơn giản thông qua các bước sau:

• Bước 1: Ngắt kết nối máy chạy bộ với nguồn điện

• Bước 2: Tháo ốc vít ở đầu của máy chạy bộ ra để nâng khung đầu máy lên

• Bước 3: Nâng băng tải máy chạy bộ lên cao để cố định nó gần với đầu máy

• Bước 4: Tiếp tục tháo ốc vít phía dưới bên phải của thảm máy chạy bộ

• Bước 5: Tháo chốt pistol và hạ thảm máy chạy bộ xuống từ từ như lúc ban đầu.

• Bước 6: Kéo 2 thanh bọc ở 2 đầu thảm chạy ra khỏi thảm

• Bước 7: Lấy phím Allen đi kèm trong bộ dụng cụ của máy chạy bộ để tháo ốc vít của trục lăn phía cuối thảm. Dùng cờ lê để tháo ốc vít ở trục lăn phía đầu thảm. Nâng con lăn phía trước lên một cách từ từ và ra khỏi giá đỡ của nó. Như vậy, cả 2 trục lăn giữ thảm chạy phía bên trái lúc này đã được tháo rời.

Tiếp theo, Lại gấp máy chạy bộ lên và gắn chốt như bước 3. Tháo vít ở phía dưới thảm, góc bên trái, sau đó nhả chốt và đặt băng tải chạy xuống trở lại vị trí ban đầu. Ngay lúc này, bạn hãy tháo thảm ra khỏi máy và lắp một chiếc thảm mới vào vị trí như ban đầu, sau đó vặn các ốc vít cần thiết và căng thảm ra để nó có thể hoạt động bình thường.

Trên đây là những thông tin liên quan đến băng tải máy chạy bộ, từ khái niệm cho đến cách làm sạch hay thậm chí là cách thay mới. Để tìm hiểu thêm nhiều thông tin thú vị về máy chạy bộ cũng như những chia sẻ bổ ích về lĩnh vực sức khỏe, vui lòng xem thêm tại Slife.